Romalılar’ın İngiltere'yi işgal ettiğinde, yanlarında dut ağacı götürdüklerini biliyor muydunuz? Dut yaprakları, ağız, soluk borusu ve akciğer hastalıklarını tedavi etmek de dahil olmak üzere tıbbi amaçlar için eski zamanlardan beri kullanılmıştır.
Dut meyvesi ve dut kurusu ise kalp rahatsızlıkları, diyabet ve bağışıklık sistemini düzenlemek için kullanılmaktadır.
Dutlar lif açısından zengindir. Dut kurusunda bulunan lif sayesinde, kalp ve kan damarlardaki serbest radikallerin oluşturabileceği kalp hasarına karşı, korunmaya yardımcı olabilir ve kolesterol düşürücü etkilere sahiptir.
Beyaz Dut, antioksidanlar açısından zengindir. "Journal of Nutrition" da yayınlanan bir çalışmada, araştırmacılar, beyaz dut özündeki bileşenlerin kötü kolesterole iyi geldiğini göstermiştir.
Obezite, kalp hastalığına katkıda bulunan bir faktör olmasının yanı sıra, yaşamı tehdit eden başka birçok duruma da yol açabilir.
Beyaz dut kurusunu diyete eklemenin, açlığı bastıran etkisi sebebiyle, kilo vermede yardımcı olduğu görülmüştür.
Diğer araştırmalar, beyaz dutun farklı bitki özleri ile birleştirilmesinin iştahı bastırdığını ve yağ seviyelerini düşürdüğünü bulmuştur.
Vücuttaki en önemli filtreleme organlarından biri olan karaciğer, genel olarak sağlıklı bir yaşam için hayati rol oynar. Toksinleri vücuttan uzaklaştırmaya yardımcı olur, kanın pıhtılaşmasına ve yağların parçalanmasına yardımcı olur.
Dut kurusu, karaciğerde yağ birikmesini önleyerek yağlı karaciğer hastalığının başlamasını önler.
Geleneksel olarak, bağışıklık sistemini güçlendirmek için kullanılan dut kurusunun, beyaz kan hücrelerinin aktivitesini artıran ve bağışıklık sistemini güçlendiren bileşikler içerdiği bulunmuştur. Akyuvarlar bağışıklık sisteminin en önemli silahlarındandır ve akyuvar aktivitesini artıran dut kurusu gibi gıdalar, bağışıklık sistemi için önemli gıdalardır.
Dut kürünün en önemli faydası, içerdiği C vitamini ve diğer bileşenler sayesinde bağışıklığın güçlenmesine yaramasıdır.
Bağışıklık destekleyici kuru dut kürü hazırlamak için gerekli malzemeler ve yapılışı oldukça basittir.
500 ml suyu kaynattıktan sonra, içerisine yaklaşık 15 gr (bir avuç) doğal dut kurusunu atıp, 5-6 dakika daha kısık ateşte kaynatın.
Ardından ocaktan alıp süzerek, günde 2 kere aç karnına yahut yemeklerden yarım saat önce olacak şekilde için.
Doğal antibiyotik kuru dut kürünüzü 21 gün boyunca uygulayın.
Sağlıklı günler dileriz.
Egeye Dönüş Kalem Ekibi
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.