Nane

Nane limon tarifi her evin kendine has olsa da; nane limon çayı genel olarak mide ve sindirim sistemi rahatsızlıklarında ilk başvurulan alternatif tedavi olarak kabul görmüştür.

Nane limon yapılışı püf noktası için aslında önemli olan, taze veya kuru olsa da nanenin kaynatılmaması gerektiğidir.

1 su bardağı su, cezvede kaynatıldıktan sonra altı kapatılır. İçine 1 tatlı kaşığı kuru nane ve 1-2 doğram limon kabuğu eklenir. Yaklaşık 7-8 dakika demlendikten sonra süzülerek içilir.

Nane limon çayı nasıl yapılır sorusundaki en önemli püf noktası, nanenin ve limon kabuğunun ateş görmemesi gerekliliğidir.

Nane limon kaç dakika kaynatılır merak edenler için, aslında nane ve limon değil suyunun kaynama noktasına kadar kaynatıldığını ve içerisine nane ve limon kabuğu eklendikten sonra da acımsı bir tat oluşmaması için en fazla 10 dakika bekletilmesi gerektiğine değinmiş olduk.

Nane çayı nasıl yapılır sorusunun cevabını öğrendikten sonra, nane limon neye iyi gelir sorusuna cevap bulmak isterseniz okumaya devam edebilirsiniz.

Nane çayı tarifinde limon kabuğu kullanılmayabilir veya bazen kekik, bal da eklenebilir. Bu değişikliklere göre nane limon çayı faydaları değişmektedir.

Örneğin; nane A ve C vitamini deposudur. Limon kabuğu da çok güçlü bir C vitamini deposu olarak bilinir. Kekik ise içeriğindeki timol sayesinde antiseptik özellik sergiler.

Nane limon faydaları içerisinde en çok bilinenler; mide üşütmesi, ishal, bağırsak hareketlerinin bozulması gibi durumlara karşı sağladığı faydalardır.

Antiseptik özelliği ile kekik de eklenerek yapılan nane kekik çayı, özellikle üst solunum yolu enfeksiyonlarına karşı etkilidir. Dolayısıyla nane limon öksürüğe iyi gelir mi sorusuna, kekik de eklendiğinde olumlu yanıt verilebilir.

Ayrıca kekik içerisindeki karvakrol, iltihaba karşı muhteşem bir savaşçı olmasını sağlar. Nane limon kaynatma esnasında, kekik de eklediğinizde, nane limon mide bulantısına iyi gelir mi sorusuna evet cevabı verilebildiğini söyleyebiliriz.

Evet, halk arasında da bilinen uygulama ile ishal ve mide bulantısı gibi durumlarda fayda sağladığı bilinmektedir.

Ballı Nane Limon Neye İyi Gelir?

Nane çayı yapımında, özellikle C vitamini içeriğinin kaybolmaması için nane ve limonu, su kaynadıktan sonra demleme aşamasında eklememiz gerektiğini belirtmiştik.

Nane limon bal ile çay yapmak istediğimizde ise yüksek sıcaklıkta tehlikeli hmf değeri oluşturabilme riskinden dolayı, bal da 60-70 derecelere kadar soğuduktan sonra nane çayına eklenir.

Nane, safra asitleri gibi sindirim enzimlerinin salgılanmasını teşvik eder. Bu durum, sindirim sürecini hızlandıran ve sağlıklı kolesterol miktarını kontrol altına alan safra akışını arttırır. Besinlerin sindirimini tetikleyen nane, metabolizmayı hızlandırır ve kilo vermeye yardımcıdır. Dolayısıyla nane limonlu yeşil çay kilo verdirir mi sorusuna olumlu cevap vermek mümkündür.

Hamilelikte sık görülen mide bulantısı şikâyetlerini rahatlatmak için, hamilelikte nane limon içilir şeklinde uzman görüşleri mevcuttur.

Nane ve maydanoz bitkilerinin, vücutta detoks etkisi yapması ve ödem atıcı etkisi bulunması dolayısı ile emzirme döneminde tüketilmemesi tavsiye edilmektedir.

Spazm giderici etkisi ile mide bulantılarına oldukça fayda sağlayan nane çayı, 8 aydan büyük bebeklere verilebilir. Doktorunuza danışarak tüketmenizi öneririz.

Her besin gibi, normal miktarın üzerinde tüketildiğinde nane limon çayının zararları da mevcuttur. Mide yanması ve ishal oluşumuna sebep olabilir. Cinsel isteksizlik de, 3-4 bardaktan fazla tüketildiğinde oluşabilecek sıkıntılar arasında belirtilmektedir.

Nane limon zencefil ile zayıflayanlar, detoks etkisinden faydalanabilmek adına, içme sularına taze nane, limon dilimleri ve zencefil eklemektedirler.

Öte yandan, maydanoz nane limon suyu faydaları da yine aynı şekilde zayıflamaya yardımcı olarak belirtilmektedir.

Nane limon salatalık detoksu ile zayıflayanlar da aynı şekilde, taze nane, limon ve salatalık dilimleri ekleyerek içme sularını zenginleştirmektedir.

Nane limon salatalık detoksu kaç gün yapılmalı sorusuna 7 gün olarak cevap verilebilir.

Kuru nane faydalarına devam edecek olursak, 2 farklı zayıflama kürü ile devam edebiliriz.

Diyet sürecinde olup, yağ yakmak için kür deneyenlerin, yani maden suyu yoğurt nane kullananların yorumlarından öğrenilen neticeye göre; 3-4 yemek kaşığı yoğurt, 1 tatlı kaşığı kuru nane ve yarım şişe maden suyu ile yapılan karışım akşam yemeğinden sonra ara öğün olarak tüketildiğinde, gece boyunca yağ yakma özelliği sergileyebilmektedir.

Zayıflamak için kürlerden bir diğeri de, yoğurt nane kekik pul biber limon kürüdür. Tüm malzemeler 1’er çay kaşığı olmak üzere, 3-4 yemek kaşığı yoğurda eklenir ve karıştırılır. Limon suyu da sıkılır. Bu karışımın gece yatmadan tüketilmesi tavsiye edilmektedir.

Rüyada nane görmek, kötü haber almaya işaret ettiği şeklinde yorumlanır. Bir yandan da tefekkür edilmesi ihtiyacına, ruhun dinlenmesi gerekliliğine ve biraz gam keder hislerine maruz kalınacağına da ihtimal verilmektedir.

Egeye Dönüş, nane kurusu ürününe özel indirimler ve dönem dönem kurutulmuş nane fiyatı için yaptığı kampanyalar ile kaçırılmayacak nane kurusu fiyat fırsatları sunuyor. Siz de kuru nane fiyatına indirimli şekilde ulaşmak ve kuru nane satın almak isterseniz, Egeye Dönüş sosyal medya hesaplarını takip edin. Web sitemizde yer alan e-bülten abonelik formunu doldurarak, kuru nane kilo fiyatı ile ilgili indirim ve kampanyalardan haberdar olun.

SAĞLIK BEYANI UYARISI

Ürünlerimizle ilgili daha ayrıntılı bilgi ve iletişim için [email protected] mail adresimize ya da 0 530 832 53 43 numaralı Whatsapp Destek Hattımıza mesaj atabilirsiniz.

KAYNAKÇA: